BMI kalkulačka
Index tělesné hmotnosti je číslo používané jako měřítko obezity, umožňující statistické porovnávání lidí s různou výškou.
BMI = hmotnost v kg/výška v m2. Výšku měříme s přesností na 1 cm a hmotnost na 0,1 kg.
| Muži | Ženy | |
|---|---|---|
| Podváha | BMI menší než 20 | BMI menší než 19 |
| Normální váha | 20 až 24,9 | 19 až 23,9 |
| Nadváha | 25 až 29,9 | 24 až 28,9 |
| Obezita | 30 až 39,9 | 29 až 38,9 |
| Těžká obezita | BMI vyšší než 40 | BMI vyšší než 39 |
Při hodnocení výsledků se musí přihlédnout k dané tělesné stavbě. Kulturista může mít index nad 30, ale nebude obézní, protože má vysoký podíl svalové hmoty na celkové hmotnosti. Starší lidé s malým množstvím svalstva mohou být obézní, i když tomu index nenasvědčuje.
Kalkulátor ovulace
Snažíte se o splození potomka nebo nad tím jenom uvažujete? Tak je tu pro Vás naše ovulační kalkulačka. Abyste optimalizovali své šance na otěhotnění, měli byste znát své nejplodnější dny, které jsou právě v čase ovulace. Můžete je vypočítat snadno použitím naší ovulační kalkulačky.
Všechno co musíte udělat, je zadat první den Vaší poslední menstruace a obvyklou délku Vašeho menstruačního cyklu. Ovulační kalkulačka Vám pak napoví, kdy jsou Vaše nejplodnější dny pro početí. Kalkulačka Vám podá přibližné data a ty nemusí být úplně přesná, pokud máte nepravidelný menstruační cyklus.
Kalkulátor spálených kalorií
Jak můžete spálit nějaké ty extra kalorie předtím, než se promění na kila navíc? Po tom, co si přemyslíte co pak to bylo tak kalorické (byl to ten čokoládový dort?), vyzkoušejte naší kalkulačku „Začněte se hejbat“ a zistěte kolik kalorií spálíte při Vašem oblíbeném sportu nebo cvičení.
Přidat salón
Upravit salón