Zacvičte si Zumbu!

Zumba. Jedno slovo, kterému propadly miliony lidí po celém světě a které si konečně našlo cestu i do našich krajů. Co si vlastně můžeme pod tímto slůvkem představit? Zumba je dynamický fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců.

Přidáno: 26.7.2010

Jak si vybělit zuby dočista do čista?

Možná si toho nevšimnete na první pohled, ale na druhý určitě. Jde o náš úsměv a náš chrup. Na zubech se bohužel odráží zub času a také náš životní styl velmi zřetelně. Chcete vědět, jak se budete moci pochlubit opět zoubky jako perličky a smát se opět bez obav?

Přidáno: 21.7.2010

Hlasujte pro božské tělo!

Využijte jedinečnou nabídku od Holmes Place a příjďte si zacvičit do některého z jejich center zdarma! Co je pro to nutné udělat? Jednoduše zahlasovat v anketě na webových stránkách Holmes Place o to, co dělá božské tělo božským! Odměnou Vám bude poukaz na volný vstup do Holmes Place.

Přidáno: 18.5.2010

Hubnutí trochu jinak :-)

Ve svém minulém příspěvku jsem psala o překyselení organismu. V dnešním tématu se k němu krátce vrátím. Bylo totiž dokázáno, že pokud usilujeme o hubnutí, tak překyselený organismus nám v tom brání. Někomu více, někomu méně. Rozhodně je však užitečné tento faktor - na začátku našeho úmyslu zhubnout- vyloučit. Na základě zkušeností u svých zákazníků i u sebe mohu napsat, že kroků k úspěšnému zhubnutí vede více.

Přidáno: 12.4.2010

Co to je acidóza a alkalóza? II.

Proč je překyselení těla tak nebezpečné? Co acidózu způsobuje? I na tyto otázky Vám zodpoví naše odbornice Ing. Veronika Novotná, která se již 20 let zabývá různými alternativními způsoby léčení či podporou zdravého stavu organismu.

Přidáno: 26.2.2010

Co to je acidóza a alkalóza? I.

Již 20 let se zabývám různými alternativními způsoby léčení či podporou zdravého stavu organismu. Vyzkoušela jsem více metod, které se mi připadají blízké (bylinky, homeopatie, čínská medicína, přírodní potravinové doplňky). Mám za sebou kurzy numerologie, Sylvovy metody, Reiki. V současné době se již 4 roky věnuji poradenství v oblasti zdravé výživy, potravinových doplňků a kosmetiky.

Přidáno: 24.2.2010

Jídlem v zimě ke kráse? Jak na to?

Máte pocit, že Vaše tělo v zimě strádá a nevíte, co si s tím počít? V chladných měsících byste měl věnovat i svým stravovacím návykům více pozornosti. V zimě je naše tělo celkově mnohem náchylnější k různým onemocněním, na kráse nám také nepřidají ani neustálé výkyvy teplot. Právě v chumelenicích, vánicích a jiných plískanicích je třeba dodávat tělu potřebné látky, abys Vaše pleť byla krásnější a zdravější. Poradíme Vám, jak se snadno dojíst v zimě ke kráse. Uvidíte, že to ani není tak těžké, stačí, když budete výběru potravin v mrazivých měsících věnovat více pozornosti.

Přidáno: 5.12.2009

Kombucha – proč je stále více populární?

Co to vlastně je? Jaké má její konzumace účinky? Kde se jí využívá? Jak kombucha chutná a jak vypadá? Jak je nápoj vyroben? Jak často by se kombucha měla pít? Přináší její konzumace s sebou i negativní účinky? Kde je možné si kombuchu pořídit? Pokud Vás zajímají odpovědi na tyto otázky, pak je tento článek určen právě Vám.

Přidáno: 17.10.2009

Spinal touch – chcete se o tom dozvědět víc?

Trápí Vás bolesti zad? Chcete vyzkoušet novou metodu, jak se svého problému zbavit? Chcete udělat něco pro své tělo? Přinášíme Vám více informací o dotykové terapii "spinal touch".

Přidáno: 16.10.2009

Bio? Proč ne?

V poslední době zažívají bio výrobky obrovský boom, lidé milují bio-jogurty, bio-mléka, bio- kosmetiku, předpona bio se stala symbolem zdraví, vypadá to, že každý, kdo dbá na své zdraví, má doma ledničku plnou bio-výrobků. Češi se stále více zajímají o to, odkud jejich potraviny pochází, za jakých podmínek byly vypěstovány a zpracovány. Češi stále více dbají na to, zda při výrobě jejich jídla nedošlo k poškození životního prostředí. Jaký je tedy rozdíl mezi obyčejnými a biopotravinami?

Přidáno: 15.10.2009

Aromaterapie – cesta do ráje?

Co vlastně aromaterapie je? Co všechno si pod tímto pojmem můžeme představit? K čemu vlastně aromaterapie slouží? Proč je stále více a více populární? Pro koho je určena? Dokáže nám pomoci při zátěži a stresu?

Přidáno: 13.10.2009

Jak aktivně relaxovat na podzim a v zimě?

Hledáte nejvhodnější způsob, jak si udržet kondici i na podzim a v zimě? Nechcete se smířit s tím, že s klesajícími teplotami budete přibírat na váze? Nebo jen hledáte způsob, jak se odreagovat i v chladnějších měsících od stresu v práci nebo ve škole? Nebo jen hledáte rozptýlení od každodenního stereotypu? Nebo si chcete udržet kondici, na které jste tvrdě pracovali celé léto? Toužíte vyzkoušet něco nového?

Přidáno: 5.10.2009

Gynekomastie – zvětšení prsních žláz u mužů

Všichni chceme vypadat přitažlivě. Ženy touží po krásném poprsí, stejně tak i muži chtějí, aby jejich hrudník vypadal atraktivně, často však problémem může být zvětšená prsní žláza. Chcete se dozvědět více o gynekomastii? Zajímá Vás, jak probíhá operace, pro koho je určena a s jakými výsledky je možné počítat?

Přidáno: 24.9.2009

Jak vyzrát na podzimní deprese a nechtěná kila?

Léto je již bohužel definitivně za námi, můžeme se "těšit" na podzimní plískanice, rychlé změny teplot, přechody z tepla do chladna, většinu z nás navštíví chřipka nebo přinejmenším nachlazení. Jak své tělo můžeme proti nástrahám podzimního počasí připravit? Jaké vitaminy je po létě důležité doplnit? Chcete navíc zabránit podzimnímu přibírání nechtěných kilogramů? Podzimu je třeba věnovat více pozornosti než jiným obdobím, jde o psychicky náročné období, je časem usychání, vadnutí, proto v nás vyvolává smutek, je tedy načase se proti melancholii vyzbrojit!

Přidáno: 26.8.2009

Zhubnout jednou provždy? My víme jak!

Chcete se cítit dobře a současně vypadat a žít zdravě? Trápí Vás celulitida nebo jiné potíže? Přečtěte si náš rozhovor s Antónii Mačingovou, která objasní, jak se těchto neduhů zbavit.

Přidáno: 30.7.2009

Liposukce - víte o ní vše?

Liposukce je zákrok kosmetické chirurgie pro ženy a muže, pomocí které je odstraněn nechtěný tuk ze specifických oblastí jakými jsou břicho, stehna, hýždě, kolena, ramena, brada, tváře a krk.

Přidáno: 25.4.2009

Cvičení v těhotenství II. - čemu se vyhnout?

Většina lékařů doporučuje těhotným ženám, aby se po prvním trimestru vyhnuly cvikům, při kterých se leží na zádech. Pokud Vám Váš lékař nedoporučí něco jiného, je dobré vyhnout se nasledujícím aktivitám.

Přidáno: 6.2.2009

Cvičení v těhotenství

I když se asi necítíte na to, že byste uběhla maratón, většině žen cvičení během těhotenství úžasně prospívá.

Přidáno: 1.2.2009

Co je to floating?

Floating, floatace, float terapie...jakkoliv to nazýváte, je to jednoduše nejneuvěřitelnější dostupná úleva od stresu a báječná relaxace. V našem článku Vás s touto metodou podrobně seznámíme.

Přidáno: 1.12.2008

Znáte blahodárne účinky thalassoterapie?

Název ošetření thalassoterapie pochází z řeckého slova „moře" a zahrnuje ošetření a procedury, které pro tvarování a hydrataci pokožky a revitalizaci těla využívají mořskou vodu a řasy.

Přidáno: 22.9.2008

Tělové zábaly - co o nich víte?

Zábaly jsou lázeňské procedury určené pro zeštíhlení a tvarování těla, hydrataci a zpevnění pokožky nebo pro odpočinek a uklidnění svalů. Tělové zábaly jsou v nabídce v různých variantách. Jedno však mají všechny společné: mumifikaci.

Přidáno: 15.9.2008

Jak zabránit nehtové infekci

Ženy často získají nehtovou infekci nebo plíseň od profesionální manikérky v salónu s nehygienickými podmínkami. Nicméně, existuje mnoho způsobů jak snížit riziko bolestivé infekce, plísně nebo různých onemocnění.

Přidáno: 4.8.2008

Jak zabránit zarůstání nehtů?

Zarostlý nehet vzniká, když okraj nehtu vrůstá do kůže okolo nehtu. Pokud tomu nevěnujete dostatečnou pozornost, může se Vám stát, že Vám ho bude muset vyndat lékař, což je velmi bolestivé.

Přidáno: 25.7.2008

Objevte čaro havajské masáže

Masáž je jednou z nejstarších forem léčby, Lomi Lomi je jednou z nejdůkladnějších forem masáží. Co je její zvláštnost? Jak se liší od ostatních masáží? Jak funguje? Slovo Lomi Lomi jednoduše znamená masáž.

Přidáno: 22.5.2008

Znáte Shiatsu masáž?

Nabzíme Vám stručný a přimočarý průvodce světem Shiatsu masáže.

Přidáno: 19.5.2008

Jaká je thajská masáž?

Co je thajská masáž? Jak to probíha? Jaká je typická terapie? Na to vše Vám odpoví nás článek.

Přidáno: 15.5.2008

Wellness procedury

Wellness se jedním z moderních trendů, který se postupně stal nedílnou součástí života všech, kterým záleží na tom, jak se cítí a vypadají. Jaké wellness procedury vůbec lázně nabízejí? Pár z nich Vám přiblížime..

Přidáno: 9.5.2008

Péče o tělo během těhotenství

U více než 60% těhotných žen se obejví strie, které jsou důsledkem rapidního natažení kůže. Strie jsou typem zjizvení pokožky.

Přidáno: 18.4.2008

7 způsobů jak uspokojit hlad bez přejídání se

Je možné jíst méně, a stále mít spokojený pocit sytosti? Naučte se rozeznávat skutečnou chuť na něco dobrého následováním tohoto programu.

Přidáno: 15.4.2008

7 zlozvyků, které ničí Vaši dietu

"Nemohu si pomoci – prostě jsem taková..." Jak často to, nebo něco podobného říkáte, když uděláte něco čeho litujete? Naše chování je zčásti podmíněno genetikou, ale většinu věcí děláme ze zvyku.

Přidáno: 4.4.2008

Jak si vybrat fitness centrum?

Prvním krokem ke zlepšení postavy může být výběr fitness centra. My Vám nabízíme přehled podmínek, které byste měli zvážit, abyste za své peníze dostali co nejvíce.

Přidáno: 4.3.2008

Energetické hodnoty jídel

Snažíte se dostat s blížícím se jarem do formy? Máme pro Vás malou pomůcku, jak si střežit množství přijatých kalorií!

Přidáno: 2.3.2008

Kalkulačky pro Vaše zdraví

Chcete vědět, co je BMI index a jak jste na tom Vy? Chcete zhubnout, případně otěhotnět? Využijte naše skvělé kalkulačky.

Přidáno: 10.12.2007

Co by jste měli vědět o opalování v soláriu

Opalování v soláriu zahrnuje ležení v ohrazeném prostoru obklopujícím Vás ultrafialovým světlem. Je to právě ultrafialové světlo, které způsobuje opálení.

Přidáno: 5.12.2007

Nápady na zimu

Když jsou dny krátké a počasí znamená, že skrývaní postavy pod mnoha vrstvy oblečení je nejenom příležitost, ale i nutnost. Může to být pokušení odložit plány na hubnutí stranou.

Přidáno: 20.11.2007

Sedm triků jak porazit pokušení

Určitě to znáte ... jakmile se dostaví první úspěchy tvrdého cvičení, popadnou nás různá pokušení. My víme, jak proti nim bojovat ...

Přidáno: 15.11.2007

Příliš zaneprázdněná na hubnutí?

Zaměstnanost je jedním z nejčastějších výmluv proč lidé nedodržují předepsané stravovací plány.

Přidáno: 12.11.2007

Narovnejte se!

Chcete změnit své tělo za sekundu? Tajemství se skrývá v držení Vašeho těla - jediné věci, která může za to, že ne až tak dokonalé tělo vypadá dobře a "perfektní" tělo vypadá ne až tak dokonale..

Přidáno: 5.9.2007

Osm "jedniček" pro ženy

Vyzkoušejte těchto osm jednoduchých receptů pro Vaší svěžest a zdraví!

Přidáno: 4.9.2007