Javorník

Masáže podporují vlastní regenerační schopnosti lidského těla. Masáž ovlivňuje organizmus na úrovni tělesné i duševní. Fyzicky masáž uvolní masírované svalstvo, může zmírnit bolest hlavy a povzbuzuje krevní oběh. V rovině duševní masáž navozuje pocit uvolnění, pozitivního naladění a působí celkově relaxačně.

Klasická masáž představuje systém masážních hmatů a pohybů, mezi které patří hlazení, hnětení a tisknutí měkkých tkání těla, s cílem navodit stav celkového uvolnění. Pod vlivem masážních pohybů se uvolňuje masírované svalstvo, rozšiřují se kožní vlásečnice a pokožka zčervená, protože se zvyšuje prokrvení.

Klasická masáž je prováděna jako celková nebo částečná.

K masáži patří také příjemná atmosféra a vonné oleje. Masáž voňavou směsí s éterickými oleji je nejpoužívanější aromaterapeutickou metodou. Jejím cílem je, vedle odstranění napětí a prokrvení, dostat do těla aromatické esence a umožnit plné rozvinutí jejich účinků. Aromaterapeutická masáž dodá pokožce cenné látky a současně nádherně uvolňuje.

Pro uklidňující masáž používáme olej z levandule, jako prokrvující skořicový olej. Aby masáž měla co největší účinky, musíte se jí zúčastnit aktivně. Soustřeďte se, zavřete oči a vnímejte svůj dech v souvislosti s masírovanými částmi těla. Masáže jsou vynikající metodou k odstranění stresu a k uvolnění, nabízejí možnost nechat se příjemně hýčkat.