Základní informace

Poskytování služeb spojených se saunou. Nabídka masáží.

Umístění a kontakt

Ulice Finská 578/3 (ukázat na mapě)
Obec Praha 10
Telefon +420 777 003 638
E-mail
Webové stránky http://www.saunaklubvefinske.c...
Poloha GPS 50°4'18.120"N, 14°27'23.040"E

Sauna klub ve Finské

Přidat mezi oblíbené

Zobrazeno: 1014x

Služby v tomto salónu

Masážní salóny

Sauny

Správný postup saunování a jeho jednotlivé fáze

1) fáze

Důkladná očista kůže je podmínkou k zahájení saunování.

2) fáze

Poloha vleže při prohřívání je účelná a vede ke stejnoměrnému prohřátí. V posledních minutách prohřívání napomůže změna polohy do sedu k vyrovnání reakce krevního oběhu. Na vrcholu prohřívání napomůže masáž kůže k intenzivnímu prokrvení.

3) fáze

Ochlazení vodou je možné pod sprchou anebo koupelí v bazénu a to vždy po důkladném osprchování. Ochlazení posezením na lavici v ochlazovně je vhodné pro starší osoby, protože je pozvolné.

4) fáze

Saunování můžeme ukončit odpočinkem, nebo vhodnou pohybovou aktivitou.

Poloha na mapě

Červenou značkou je znázorněna poloha salónu Sauna klub ve Finské, zelenými pak podobné salóny v jeho okolí.

Podobné salóny v okolí: