Masáže - Roman Makovička

Základní informace

Provádění rekondičních a regeneračních masáží.

Kontakty

Ulice Kubištova 1098/5
Město Praha
Telefon +420 728 780 343
E-mail roman.makovicka@centrum.cz
Web www.masaze.jezek-elektro.cz

Kontaktní formulář

Máte nějaký dotaz na salón Masáže - Roman Makovička? Zeptejte se na služby, ceny, nebo další otázky.

Neslouží pro zasílání obchodních nabídek!

*
*

Podrobný popis

Základní doporučení

Masáž slouží k regeneraci organismu, odstranění únavy, vyplavení škodlivin nastřádaných ve svalech a zmenšení důsledků pracovního vypětí či jiných stresových situací. Během masáže jsou vyplavovány nastřádané toxiny a tyto jsou pak následně vylučovány z organismu ven.

Proto se doporučuje

  • poslední jídlo nejpozději 60 až 90 minut před masáží
  • po masáži zvýšit příjem tekutin aby toxiny mohly být přirozenou cestou vyloučeny
  • pokud je to možné odpočívat ještě alespoň 30 minut

Sportovní a rekondiční masáž

Rekondiční masáže se zaměřují převážně na svaly a svalové skupiny.

Požadavky na způsob provedení masáže se mohou lišit dle přání klienta. V provedení rozlišujeme dvě základní možnosti aplikace a to masáž zklidňující a masáž dráždivou. Obecně však lze říci, že s jedná spíše o techniku relaxační, uvolňující a zbavující bolesti, uvolňující zatuhlé svalové partie a přispívající k navození pocitů pohody a bezpečí.

V rekondiční masáži jsou ustáleny následující masážní sestavy:

  • masáž zad (ve většině případů se provádí společně s masáží šije)
  • masáž šije
  • masáž nohou – ze zadu a ze předu
  • masáž rukou
  • masáž hrudi
  • masáž břicha

Při rekondiční masáži jsou používány masážní prostředky, a to emulze, oleje popř. gely či krémy s bylinnými extrakty, dle individuálních potřeb klienta. Obsah bylin, minerálů a dalších prvků pomáhá k prohřátí masírovaných partií, k rychlejší regeneraci svalů a v neposlední řadě také přispívá k navození příjemných pocitů v průběhu masáže.

V provedení zklidňující masáže je vhodná pro klienty, kteří očekávají pohodu a uvolnění po celodenním stresu. V provedení dráždivém pak spíše pro ty klienty, kteří se připravují na podání většího sportovního výkonu. Její hlubší provedení prohřeje svalové partie a omezí možnost vzniku svalového úrazu při výkonu.

Nejbližší slevy

–20 %
osetreni-dermalogica-proskin-60-min

Ošetření Dermalogica® ProSkin 60 min

Na míru připravené ošetření, přesně podle typu a aktuálního…

1200 Kč končí za 14 dní
–10 %
899 Kč končí za 19 dní
depilace

Depilace

Depilace voskem, cukrovou pastou

končí za 19 dní

Hodnocení salónu

Pro přidání hodnocení se přihlašte.

Zatím zde není žádné hodnocení.

Kde nás najdete

Podobné salony v okolí

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde