Health & Fitness

Naše služby

Spinning® – První spinning® v Praze vybavený nejnovějšími koly NXT od firmy Star Trac®. Aerobní a vytrvalostí cvičení na stacionárních spinningových kolech. Každý účastník se pevně řídí pokyny lektora, který vytváří pomocí motivující hudby profil tratě, zátěž si volí každý podle svých individuálních schopností.

Aqua Aerobic – Volně navazovatelné cviky, tedy žádné choreografie. Hodiny mohou navštěvovat začátečníci i pokročilí společně, je vhodné pro všechny věkové kategorie. Fyzikální vlastnosti vody vytváří masážní efekt, tedy po celou hodinu jste masírováni. Dochází ke snížení krevního tlaku, díky hydrostatickému tlaku ke zlepšení kardiovaskulární funkcí, zpevňuje a formuje postavu, zvyšuje rozvoj svalové síly, zlepšuje fyzickou vytrvalost, napomůže ke zlepšení hojivých procesů svalů, šlach, kostí a kloubů. Více informací na http://www.aquatic.cz

Posilovna – Prostorná posilovna na ploše 200 m2 kompletně vybavená stroji Technogym. Skýtá jak aerobní zónu s běhátky, rotopedy, šlapadly a veslařskými trenážéry, tak i posilovací část s kvalitním vybavením pro každého klienta. Osobní trenéři, tréninkové programy, zdravá strava, sportovní bar.

Relaxace – Příjemné relaxační centrum – sauna, pára, vířivka, masáže, kavárna, kosmetický salón. Přijďte si odpočinout! V této hektické době je příjemné vychutnat si chvilku klidu a uvolnit se. Je už jen na Vás, zda to bude v sauně, páře či vířivce nebo jestli si vyberete ze široké nabídky našich masáží. Odhoďte napětí všedního dne a načerpejte u nás nové síly.

Bazén – K regeneraci nebo utužení kondice patří i bazén. V příjemném klimatizovaném prostředí u nás najdete 8 m bazén. Azurová mořská voda u Vás vyvolá vzpomínku na dovolenou v jižních mořích.

Poradenství – V oblasti výživy Vám u nás poskytne Ing. Petr Havlíček. Pro více informací navštivte web www.sport-fitness.cz