Joga Terapie

Jóga ma sílu léčit a i když se výsledky dostavují po delší době, než u konvenční medicíny, přetrvávají naopak mnohem déle, než když vysadíte léky.

Jaké přínosy má jógová terapie?

• Pro jógu nemusíte být zvlášť v kondici ani ohební.
• Nemusíte být štíhlí ani svalnatí.
• Jógu nemusíte cvičit pouze když jste zdraví.
• Jóga není náboženství.
• Jóga je systematická technologie směřující ke zlepšení vaší tělesné, psychické i duševní podstaty.

Praxe jógy

• snižuje rizikové faktory vedoucí k srdečním příhodám
• snižuje úroveň stresových hormonů
• posiluje imunitní systém
• posiluje a uklidňuje nervový systém
• zvyšuje prokrvování vnitřních orgánů
• přivádí více kyslíku ke všem buňkám

Terapie jógou zahrnuje jemné a citlivé techniky, které umožňují zároveň překonávat vaše individuální zdravotní omezení a postupně čelit výzvám, které před vás kladě váš aktuální stav. Jako klient budete při terapii vedeni postupně k hlubšímu vnímání svého těla a plnému procítění své mysli během praxe.

Kde všude pomáhá jógová terapie

• Snížení stresu a jeho účinků
• Syndrom vyhoření
• Pocity úzkosti
• Deprese
• Nadváha či obezita
• Artritida
• Astma
• Bolesti zad
• Rakovina
• Syndrom karpálního tunelu
• Chronický únavový syndrom
• Fybromyalgie
• Bolesti hlavy
• Srdeční příhody
• Vysoký krevní tlak
• Neplodnost
• Nespavost
• Menopauza
• Roztroušená skleróza

Více informací naleznete na našich internetových stránkách.