Měkké a mobilizační techniky: Klíč k uvolnění a regeneraci vašeho těla
Měkké a mobilizační techniky jsou stále populárnější metodou, jak ulevit tělu od napětí a ztuhlosti. Pokud jste někdy cítila, že vaše svaly jsou napjaté a pohyb omezený, mohly by být tyto techniky právě to, co potřebujete. Tento článek vám přinese vše, co byste o těchto technikách měla vědět – od toho, jak probíhají, přes jejich výhody až po kontraindikace a cenové rozmezí.
před 9 měsíci | kategorie: Zdraví a hubnutí