Detox nejen pro tělo, ale i pro duši: Tipy, jak si vyčistit hlavu a vyživit organismus
Detoxikační kůry v podobě zeleninových šťáv, smoothie či lehkých jídel známe asi všichni. Ale co náš vnitřní svět? V dnešní uspěchané době, kdy nás stres a povinnosti obklopují na každém kroku, často zapomínáme na mentální hygienu. Přitom “detox” mysli je stejně důležitý jako pročištění těla – nervový systém potřebuje pauzu a prostor k regeneraci. Naučte se, jak efektivně odpočívat, zbavit se negativních emocí a podpořit svůj imunitní systém skrze komplexní péči o tělo i duši.
před 10 měsíci | kategorie: Relax a wellness
 
                     
                     
                     
                     
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
	 
                       	
 
                
 
                 
                 
                 
                