Co jsou éterické oleje?
Jde o vonné koncentrované složky, které se získávají z aromatických rostlin. Silice se z rostlin získávají lisováním nebo destilací. Vedle čistě přírodních silic jsou také k dostání syntetické éterické oleje. Jejich cena je sice několikanásobně nižší, to ale také bohužel platí o jejich kvalitě. Jejich bioaktivita je v mnoha případech nulová. Rostlinné silice v současné době nachází uplatnění v domácí i profesionální kosmetice, ve farmacii, dermatologii nebo v masážní praxi. Nezapomínejte na to, že užívání silic podléhá přísným pravidlům, éterické oleje jsou látky s velmi silnou koncentrací.
Co obnáší pojem aromaterapie?
Aromaterapie je čistě přírodní léčebná metoda, pomáhá nám zbavit se stresu a napětí, podporuje naše zdraví, toto terapeutické ošetření využívá vlastností silic, pomáhá jak preventivně, tak při akutních stavech. Za základy dnešní aromaterapie vděčíme francouzskému chemikovi (Rene-Maurice Gattefosse), věřil tomu, že éterické oleje mají velmi silné antiseptické a hojivé účinky. Aromaterapie využívá blahodárného účinku éterických olejů, které posilují harmonii našich těl po fyzické i psychické stránce. V obchodech jsou běžně k dostání různé éterické oleje, než produkt koupíte, ujistěte se, že se opravdu jedná o stoprocentně přírodní výrobek. Při výběru toho správného oleje se vždy řiďte svým nosem, je důležité, aby ve Vás vůně způsobila příjemné reakce.
Jak je možné aromaterapii aplikovat?
- masáže – éterické oleje dokážou pronikat do všech vrstev kůže, dostanou se až ke krevním vlásečnicím. Naše tělo reaguje na kombinaci příjemné masáže a silic velmi pozitivně, při správně zvolené masážní technice dokonce dokáže vyvolat regenerační odezvu v našem organizmu. Silice také můžete aplikovat pomocí obkladů, a to jak každý den, tak při bolestech kloubů či svalů.
- inhalování – vyzkoušeli jsme pro Vás: inhalovaná látka způsobila velmi příjemnou emoční reakci, cítili jsme úlevu, osvěžení, uvolnění, příjemná vůně může vylepšit atmosféru u Vás doma, ale i v kanceláři
- koupele – na plnou vanu použijte přibližně 10– 15 kapek éterického oleje, silice můžete smíchat se smetanou, medem a potom směs vlijte do lázně
- vnitřní užití – přistupuje se k němu jen velmi zřídkakdy, tento způsob užití Vám vždy může naordinovat pouze zkušený terapeut, špatné užití může způsobit poškození orgánů a podráždění sliznic
Jaké jsou účinky éterických olejů?
Éterické oleje dokážou stimulovat buňky naší nervové soustavy, ovlivňují naši náladu nebo i naše instinkty.
- ovlivnění naší psychiky – některé silice nás dokážou povzbudit, jiné zase náš organismus posilují, další nás naopak utlumí, zklidní
- vliv na fyzickou stránku – éterické oleje nám dokážou ulevit od bolesti, pomohou nám od vysokého či nízkého tlaku, některé nám také pomohou v boji s křečovými žilami
Francouzská škola
- jde o intenzivní používání éterických olejů té nejvyšší kvality, francouzská aromaterapie byla původně vyvinuta a praktikována lékaři, francouzská škola klade důraz na inhalování silic a také na přímou aplikaci látek na kůži.
Kde si můžete vychutnat aromaterapii?
