K zničujícím faktorům patří:
1. Slunce
Vystavování se UVB a UVA záření odpovídá za 80%-90% předčasného stárnutí pleti. Zničující efekty UVA a UVB zahrnují: vznik volných radikálů, úpadek množství kolagenu v pleti, negativní dopad na imunitní systém pleti, poškození DNA v pleťových buňkách.
2. Cigarety, alkohol, kofein
Kofein a alkohol dehydratují Vaše tělo a pokožku. Alkohol ničí drobné krevní cévky v pokožce a může vyústit do jejich permanentního poškození a tzv. „zčervenalého“ zjevu. Tabákový dým nejenom vysušuje povrch pleti, ale i omezuje krevní cévky a snižuje množství krve proudící do pokožky a tím ochuzuje pleť o podstatný kyslík a živiny. To se týká i pasivního kouření.
3. Dráždivé látky
- chlór (například v bazénu) dráždí a vysušuje pleť
- přílišné užívání některých kosmetických přípravků s drsnými složkami (např. dlouhotrvající make-up) vede nejenom k podráždění kůže, ale může vyústit do předčasného stárnutí pleti, hlavně v oblasti očí
- mnoho produktů proti akné
- silné saponáty, jako např. iontový detergent
4. Volné radikály
Volné radikály vznikají v našem těle při procesu metabolismu, samozřejmě je nemůžete vyloučit, ale můžete minimalizovat napáchanou škodu užíváním antioxidantů. Abyste předešli zkáze, doporučuje se užívat vitamíny s antioxidanty (jako vitamin C, vitamin E), vylepšit svoji dietu tím, že do jídelníčku zahrnete čerstvou zeleninu a ovoce a pít zelený čaj, který je velmi silným antioxidantem.
Volné radikály jsou také obsaženy ve volném prostředí, proto bychom měli minimalizovat/vyhýbat se: vystavování ionizující radiaci (z průmyslu, slunečního záření, kosmických paprsků, medicínského rentgenového záření, ozónu a kysličníku dusného, primárně z automobilových výparů), těžkým kovům (jako rtuti, kadmiu, a olovu), dýmu z cigaret (jak aktivně, tak i pasivně) atd. Abyste ještě více minimalizovali poškození volnými radikály, používejte hydratační krémy s antioxidační ochranou.
