Co je thajská masáž?
Thajskou masáž pravděpodobně vyvinul Jivaka Kumar Bhaccha, Buddhův lékař, před více než 2,500 lety v Indii. Prošla svou cestu do Thajska, kde byly Ayurvedské techniky a principy postupně ovlivňovány tradiční Čínskou medicínou. Po staletí byla thajská masáž prováděná mnichy jako jeden z komponentů thajské medicíny.
Jaká je thajská masáž?
Thajská masáž je víc energická a důkladnější, než klasické formy masáží. Thajská masáž se také někdy nazývá thajská jogová masáž a to proto, že terapeut používá své ruce, kolena, nohy a chodidla, aby Vás ponatahoval a posunul Vás do jogových poloh. Mnoho lidí tvrdí, že thajská masáž je jako cvičit jógu bez jakéhokoliv přičinění. Během masáže se využívá stlačení svalů, mobilizace kloubů, a akupresura. Lidé popisují thajskou masáž jako relaxující a energickou.
Co by jsem měl očekávat při mé první návštěvě?
Thajská masáž se většinou provádí na matraci na podlaze. Typická thajská masáž trvá 60 minut až 2 hodiny.
Pro co se thajská masáž využívá?
Thajská masáž má následující účinky:
• uvolňuje • odbourává stres • zlepšuje cirkulaci krve • zvyšuje energii • zvyšuje flexibilitu • zlepšuje možnost pohybu • soustřeďuje tělo a mysl
Upozornění
Masáž není vhodná, pokud máte některý z následujících problémů:
- Máte infekční nemoc kůže, vyrážky, otevřené rány
- Jste po operaci
- Ihned po chemoterapii nebo radiaci, pokud není doporučeno lékařem
- Jste náchylný/á na krevní sraženiny. Existuje riziko, že krevní sraženina bude vytlačena. Pokud jste nemocný/á na srdce, před masáží se zeptejte svého lékaře
- Pokud nad masáží uvažují těhotné ženy, měly by se poradit s lékařem. Masáže těhotných žen by měly provádět pouze terapeutky, které mají k těmto masážím certifikát
- Masáž by neměla být prováděna na modřinách, zapálené kůži, neléčených ranách, tumorech, břišní kýle, nebo oblasti nedávných zlomenin
Dodatečné tipy
- Před masáží nejezte těžká jídla
- Přijeďte o 5 minut dřív a budete mít pár minut na odpočinek a relax před začátkem masáže
- Pokud se necítíte kdykoli během masáže pohodlně, řekněte to terapeutovi
Chcete zajít na thajskou masáž ve svém okolí? Najděte si ten pravý salón pro Vás!
