Mluvíme pochopitelně o vlivu slunce, který může být až smrtící! Proto bychom měli po létě provést malou inverturu a případně se snažit napravit, co napravit ještě lze. Podzim je také obdobím přechodným, po kterém následuje opět extrémní zima, proto bychom neměli meškat a měli bychom svoji pleť na toto drsné období dobře připravit.
Nejprve důkladná očista
Chránili jste se před sluncem? Nebo jste se s klidným srdcem několikrát spálili? Je nám líto, ale spálení je pro pleť velmi škodlivé, kromě vzniku vrásek hrozí vznikem rakoviny kůže a spálení si bohužel pokožka velmi dobře pamatuje. Pokud jste se spálili, asi jste pleť během léta nijak příliš nedráždili a neprováděli jste náročné procedury. Na podzim by již měla být pleť zhojená, takže se můžete pustit do zásadnějších akcí za obnovu vitality.
A tím základním, co byste jí měli dopřát, je důkladný peeling obličeje a odstranění odumřelých buněk. Peeling si můžete zakoupit třeba ve formě pěny a trpělivě zhruba pět minut kroužit po obličeji a odumřelé buňky odstraňovat. Speciální pozornost věnujte oblasti čela, nosu a brady. Peeling by měl barevně sjednotit vaši pleť, vyčistit ji a připravit na další ošetření.
Pleť vyživujte
Dalším krokem by měla být důkladná výživa vaší pleti. Zatímco v létě jsme se snažili hlavně o důkladnou hydrataci a o to, aby se pleť nespálila a zůstala vláčná, nyní je ten správný čas dodat jí pořádnou výživu. Předně by se tak měl změnit krém, který denně používáme a místo toho lehoučkého hydratačního, bychom měli začít používat krém výživný s přihlédnutím k typu pleti a její zralosti. Na podzim se musíme často potýkat s častými výkyvy počasí – jednou je ještě slunečno a vzápětí plískanice.
Některé krémy jsou určené právě pro takový typ počasí. Naším typem je speciální hydratační fluid – emulze, která se nanáší ještě pod krém a výkyvy počasí tak spolehlivě reguluje. Kromě toho můžete svou pleť vyživit pleťovou maskou, kterou necháte patřičně dlouhou dobu působit. Pokud nechcete pátrat v drogerii, můžete si masku vyrobit z dostupných domácích surovin. Na podzim je všude dost jablek, můžete tedy zkusit masku z jednoho strouhaného jablka, které smícháte s mlékem a lžící medu. Nezapomeňte, že pleť musí být před aplikací masky dobře očištěná.
Oblékněte barvy podzimu!
I když se blíží zima, neměli bychom z toho podléhat podzimním depresím a halit se do oblečení tmavých barev! Naopak, zkuste se nechat právě podzimními barvami inspirovat a oblékněte se právě do barev podzimu, které se vyznačují tím, že jsou mimořádně pozitivní a vzbuzují dobrou náladu. Krásně budete vypadat jistě v žluté, či oranžové, případně v odstínech červené až rudé podle toho, jaký tip pleti jste. A pokud nechcete investovat do nového kusu šatníku, pořiďte si v těchto barvách alespoň zajímavé doplňky, jako jsou šály, čepice a šátky. Rozsvítí vás a budou vám slušet.
Nezapomeňte na vitamíny a pohyb
Nezapomeňte dopřávat své pleti i patřičnou výživu zevnitř. Naštěstí na podzim není o vitamíny nouze a za skvělé ceny nakoupíte mnoho druhů lokálního ovoce a zeleniny, kterým byste měli dávat vždy přednost. Je jasné, že nejvíce vitamínů bude v plodech, které byly sklizeno před nejkratší dobou a hlavně vám budou nejvíce chutnat! Pamatujte také na pohyb a na to, že za chvíli si moc pohybu na čerstvém vzduchu neužijeme a snažte se ještě jezdit na kole, na kolečkových bruslích, či třeba běhat venku se psem. Využijte posledních hezkých chvilek, které tento rok nabízí, než se budeme muset zavřít ve svých domovech a těšit se zase na jaro!
